La importancia de entrenar de forma inteligente
Por Helen Cully Entonces, ¿estás registrado para correr la carrera Angeles Crest 100 Mile Endurance este año? Los expertos que ya han corrido la carrera sabrán que ahora es el momento de intensificar tu entrenamiento. Pero si estás entrenando para correr tu primera ultramaratón, entonces es importante que entrenes de forma inteligente, en lugar de […]
AC100 para principiantes
Por Bob Adjemian Sucedió en un momento de locura mientras me relajaba después de mi segunda carrera en la Angeles Crest 100. Pensé: “Eso fue divertido. Lo haré de nuevo el año que viene”. El año que viene se convirtió en la semana que viene a medida que se acercaba la carrera. Mis nervios previos a la carrera exigían saber por qué estaba haciendo […]
La importancia de entrenar de forma inteligente,
Por Helen Cully Entonces, ¿estás registrado para correr la carrera Angeles Crest 100 Mile Endurance este año? Los expertos que ya han corrido la carrera sabrán que ahora es el momento de intensificar tu entrenamiento. Pero si estás entrenando para correr tu primera ultramaratón, entonces es importante que entrenes de forma inteligente, en lugar de […]